Herzlich willkommen - Ausbiildungen bei "Arbeitskreis Entspannung"

Entspannungsmethoden kennenlernen und weitergeben /

Ausbildungen für Kursleiter/innen Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

Unsere Ausbildungen sind durch den IFK als Refresher zur Verlängerung einer KddR-Rückenschulinstruktoren-Lizenz anerkannt und bereits als Konzept bei der ZPP zertifiziert und hinterlegt!

 

Autogenes Training

Das Autogene Training (AT) zählt zu den bekanntesten Entspannungsmethoden in Europa und ist ein mentales Verfahren auf Grundlage der Selbstbeeinflussung (Autosuggestion). Durch das Erlernen der Grundübungen des Autogenen Trainings lernt der Übende, im Alltag einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung zu schaffen und auf diese Weise stressbedingten gesundheitlichen Störungen vorzubeugen.

 

07./08. Dezember 2019, Dresden (Achtung: Aufbaukurs)

13.-15. Dezember 2019, Köln

27.-29. März 2020, Regensburg

23.-25. Juni 2020, Bad Elster

06.-08. Novmeber 2020, Nürnberg

20.-22. November 2020, Würzburg


Preis: € 349,-

 

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung (PMR) ist ein körperliches Entspannungsverfahren, bei dem durch gezielte An- und Entspannungsübungen der Muskulatur ein Entspannungszustand hervorgerufen wird. Das langfristige Ziel dieserMethode ist die Wahrnehmung und der Ausgleich von Fehlspannungenim Alltag um damit eine Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu erreichen.

 

29.2.-2.3.2020, Nürnberg
22.-24. Mai 2020, Würzburg

15.-17. Oktober 2020, Regensburg

23.-25. Oktober 2020, Landsberg Lech

 

Preis: € 349,-



Die Kursleiter/Innen Ausbildung ist durch den IFK als Refresher zur Verlängerung einer KddR-Rückenschulinstruktoren-Lizenz anerkannt.

Unsere Ausbildungen sind ab jetzt auf der Positivliste IFK aufgeführt!

Unsere Ausbildungskonzepte sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und genehmigt. Dies bedeutet für Sie, dass Sie keine endlosen Formulare oder Stundenkonzepte ausarbeiten müssen. Unsere standardisierten Konzepte erleichtern Ihnen die Prüfung nach §20 SGB V.